Koronakevään aikana jäi minulla, kuten monella muullakin, liikunta vähäiseksi. En päässyt salille enkä ohjattuihin jumppiin. Nyt kesän aikana olen korvannut puuttuvat treenit bodygarden-harjoituksilla. Jaan nyt kehittämäni hienomotoriikkaa vaativan bootcamp-tason teho-ohjelman muillekin kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville iloksi ja hyödyksi.
Tarvitset seuraavat välineet (kyllä, tämä on välineurheilua):
talikko
lapio
kottikärryt
Ensimmäinen sykkeennostatus
- käännä kompostia
- raahaa kompostiin lisää kasvijätettä
Toinen sykkeennostatus
- käännä lisää kompostia
- lapioi valmista kompostimultaa kottikärryihin
Tauko
- heiluta käsiäsi ja häädä hyttysiä
Kolmas sykkeennostatus
- nosta kaatuneet kottikärryt pystyyn
- lapioi multa takaisin kottikärryihin
- jatka lapioimista niin kauan kuin jaksat
- mene uimaan
Kesällä voi muiden kulttuurielämysten lisäksi harrastaa kotiseutuarkeologiaa. Pirkanmaa ja Häme ovat vanhaa kulttuuriseutua. Sarsasta tunnetaan merkittävät pronssikautiset löydöt. Janakkalasta on löytynyt miekkamies, jonka DNA:ta on tutkittu viime aikoina tarkkaan. Meidän kesäpaikallamme on kuin klassisella maaperällä kaivaisi. Mihin tahansa kuokkasi isket, sieltä paljastuu uskomaton löytö. Tässä eräänäkin päivänä nousivat esiin nämä muinaisuuden jäänteet:
